健康か富か ― 唯一無二のものか、それとも一体のものか？

私は健康を維持するという考えに後から目覚めました。元妻2人目に太っていると小言を言われ、医師から血糖値がこのままでは一生色々な薬を飲まなければならないと言われるまでは、健康になることなど考えたこともありませんでした。どちらかといえば、ジムは酔っ払いが集まる場所だと思っていましたし、公園で運動するのは「ロッキー4」みたいに格好良く見えても、実際に外に出て運動するよりも、誰かがやっているのを見る方が魅力的に思えたのです。

しかし、運動に対して当初どんな抵抗感を持っていたとしても、とにかく始めなければと思いました。そして、年を重ねるにつれて、日常生活に運動を取り入れるようになるにつれ、日常生活に運動を取り入れることは、単に身体的なことだけではないことに気づきました。それは一種の精神的、スピリチュアルな訓練でもあるのです。

毎日運動を続けるうちに、色々なことに気づくようになります。いつもの「ジム通い仲間」を除けば、周りの人、特に中流階級のプロフェッショナルたちは、皆、かなり青白く見えることに気づき始めるでしょう。

それには理由があり、それは文化的なものです。私たちは基本的に、あらゆる行動において「快適さ」を求めるように訓練されているのです。そのため、現代のPMET（医療・健康・技術職）の仕事は、毎日デスクに座って画面を見ることになります。デスクに座っている時間が長ければ長いほど良いのです。私が「座る」ことについて何を言おうと、現実は、エアコンやセントラルヒーティングの効いた快適なオフィスと、灼熱の太陽の下で氷のように冷たいオフィスのどちらかを選ぶとしたら、後者を選ぶのは正気ではないでしょう。そして、オフィスで一日過ごした後はどうでしょう。パブで仲間と一杯か二杯飲めるのに、ジムで「甘いもの」を楽しみたい人がいるでしょうか。

私たち中流階級のプロフェッショナルは、文字通り「快適さ」を人生の目標と考えるようにプログラムされているのです。中流階級のプロフェッショナルの多くは、「富」と「運動」という概念を分けて考えています。私の名付け子はハンサムな若者で、「ぽっこりお腹」になること、あるいは「裕福そう」に見えることが夢です。少しの間オフィスで働いていたテディベアを思い出します。当時の恋人（今の妻）に促されて、私は彼に痩せるように言いました。5メートル以上歩くたびに心臓発作を起こすのではないかと心配するのは、周りの人たちにとって格好悪いと言いました。彼の返事は、健康を心配する前に、キャリアと富を築くことに集中するということでした。アジアで人気のネットキャラクター、ボビー・サプトラと彼の父親の会話を見れば、富と健康がいかに全く別のものであり、互いにほとんど相容れないものとして捉えられているかが分かります。

https://www.tiktok.com/@supercoolben10/video/7441176214657568022



この考え方は年齢を重ねても改善されません。「私の」年齢（50歳）になると、激しい運動は若い人に任せ、太極拳は公園で行うもので、「中年」は運動をしないという考え方が蔓延しています。

私はこの考え方に反対です。私が読んだり、ビンジウォッチングしたりしてきたことから、健康で比較的健康な状態を維持することが、老後の最良の保険と言えるでしょう。筋肉量を維持している中年男性は、介護を必要としない老人になります。現実を直視しましょう。年齢を重ねるにつれて、健康保険料は上がり、病院の費用も上がります。したがって、老後に医療費のせいで破産しないための最善の方法です。

まあ、私は裕福な中年男ではないので、この主張をうまく通すのは難しいかもしれません。よくある不満は、車も家も買えないからフィットネスの話をするしかない、ということでしょう。

ありがたいことに、とても裕福な家庭出身の人と出会い、特に年齢を重ねるにつれてフィットネスの重要性を信じているという共通点を見つけることができました。

彼女との出会いを通して、肉体的なフィットネスと仕事でのフィットネスには相関関係があるという確信が深まりました。世界の大富豪たちを見てください。彼らの中にデブは一人もいません。世界で最も有名なデブのドナルド・トランプでさえ、かなり引き締まっていました。

それには理由があります。それは、仕事で成功するために必要な資質は、多くの場合、フィットネスに必要な資質と同じだからです。最も基本的なレベルでは、どちらの活動も、満足を先延ばしにする能力と、結果が出なくても何ヶ月も続ける規律が必要なのです。健康な人は、高給・高給の仕事に伴うストレスに耐える能力が高い傾向があります。表面的に見ても、健康な人は安心して付き合える人に見えます。

このInstagramの投稿が指摘しているように、成功している人はフィットネスを贅沢ではなく、日々の習慣の一部と捉えています。

https://www.instagram.com/p/DH8siL6AYPz/?hl=en



再び、病院の費用の話に戻りましょう。確かに、裕福な人は貧しい人よりも質の高い医療を受けることができます。しかし、裕福な人は、たとえ最高の治療を受けることができても、病気になればビジネスチャンスを失うことを承知しています。そのため、病院に行くのを避けようとします。つまり、裕福な人は健康的な食事をし、運動をするのに対し、貧しい人はジャンクフードを食べるという状況になっているのです。水を飲むクリスティアーノ・ロナウドや、1日に12缶の炭酸飲料を飲む1000ポンド（約450kg）の姉妹を思い浮かべるだけで十分です。

https://www.youtube.com/watch?v=iIAFe7zaCRU



要点はシンプルです。仕事で成功したい人は、心身ともに健康に気を配る人です。健康であることは裕福であることに限ったことではありません。むしろ、トップに立つための不可欠な要素なのです。

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